Nastolatki, które późno śpią, mogą być bardziej narażone na astmę i alergie — badanie

20191224 spanie Relaxnews

Według nowych badań nastolatki, które lubią późno chodzić spać i późno spać, mogą być bardziej narażone na astmę. Zdjęcie: martinedoucet/Istock.com za pośrednictwem AFP Relaxnews

Późne pójście do łóżka jest już problemem dla wielu rodziców, ponieważ może wpływać na nastrój i wyniki w nauce następnego dnia.



Teraz nowe badania sugerują kolejny powód, dla którego późna pora snu może być szkodliwa dla zdrowia nastolatków, po odkryciu, że nastolatki, które wolą nie spać później i obudzić się później następnego dnia, mogą być bardziej podatne na astmę i alergie w porównaniu z tymi, którzy do łóżka wcześniej.



Nowe badanie, prowadzone przez naukowców z Barcelona Institute for Global Health, Hiszpania, objęło 1684 nastolatków w wieku 13 i 14 lat, którzy mieszkali w Zachodnim Bengalu w Indiach i brali udział w badaniu dotyczącym częstości występowania i czynników ryzyka astmy i chorób związanych z alergią wśród Badanie młodzieży (PERFORMANCE).

rico yan przyczyną śmierci

W ramach badania poproszono nastolatków o zgłoszenie, czy kiedykolwiek doświadczyli lub doświadczają obecnie jakichkolwiek objawów ze strony układu oddechowego, takich jak świszczący oddech lub astma, lub objawów alergicznego nieżytu nosa, takich jak katar i kichanie. Odpowiedzieli również na pytania dotyczące ich nawyków snu, na przykład o której godzinie w nocy czują się zmęczeni, o której godzinie się obudzą i jak bardzo czują się zmęczeni z samego rana, aby określić swój chronotyp, który jest preferowaną porą danej osoby. spać i być aktywnym. Na podstawie ich odpowiedzi ustalono, że nastolatki są typu wieczornego, typu rano lub typu pośredniego. Wkład „Super Mario” sprzedany do gier wideo rekordowy 1,5 miliona dolarów Aplikacja Google AR „Measure” zamienia telefony z Androidem w wirtualne taśmy miernicze Farma kryptowalut wykorzystująca 3800 PS4 została zamknięta na Ukrainie z powodu rzekomej kradzieży energii elektrycznej



Odkrycia, opublikowane w ERJ Open Research, wykazały, że nastolatki, które były typami wieczornymi, wydawały się mieć trzykrotnie wyższe ryzyko zachorowania na astmę i dwa razy wyższe ryzyko obecnego nieżytu nosa, w porównaniu z typami porannymi, którzy kładli się spać wcześniej i wstałem wcześniej.

Chociaż powiązanie nie było tak silne w przypadku typów pośrednich, uczestnicy ci wykazywali również znacznie wyższe ryzyko niż typy poranne.

Odkrycia potwierdziły się również po tym, jak naukowcy wzięli pod uwagę inne znane czynniki ryzyka astmy i alergii, takie jak miejsce zamieszkania uczestników, czy byli narażeni na bierne palenie z powodu palenia członków rodziny i czy mieli zwierzę domowe.



Chociaż poprzednie badania wykazały już silne powiązania między objawami astmy a wewnętrznym zegarem organizmu, naukowcy twierdzą, że jest to pierwsze badanie, w którym przyjrzano się, jak bycie osobą rano lub wieczorem może wpływać na ryzyko astmy u nastolatków i dostarcza dalszych dowodów na to, że czas snu jest ważny dla zdrowia nastolatków.

Nie możemy być pewni, że spóźnianie się powoduje astmę, ale wiemy, że hormon snu, melatonina, często nie jest zsynchronizowany u osób późno śpiących, co z kolei może wpływać na reakcję alergiczną nastolatków, powiedział główny autor dr. Subhabrata Moitra, która obecnie pracuje na Uniwersytecie Alberty w Kanadzie. Wiemy również, że dzieci i młodzież są coraz częściej narażone na działanie światła z telefonów komórkowych, tabletów i innych urządzeń, a także spędzają sen z powiek później. Możliwe, że zachęcanie nastolatków do odłożenia urządzeń i wcześniejszego pójścia spać pomogłoby zmniejszyć ryzyko astmy i alergii.

Chociaż naukowcy nie przyjrzeli się, ile godzin śpią nastolatkowie każdej nocy, Moitra i jego zespół mają nadzieję kontynuować badanie dalszymi badaniami, które również dokonają obiektywnych pomiarów czynności płuc uczestników i czasu snu. RGA